Visionen
Min vision for Conscious Choice Centret er at tilbyde et sted hvor mennesker kan mødes og dele interessen for spirituel vækst, selvudvikling og hvor de kan blive inspireret af foredrag, yoga, intuitiv dans samt mine kurser.
Conscious Choice Centret er stedet for dig der har en længsel efter noget andet og noget større; For dig der vil udforske dine muligheder og begrænsninger; For dig der stagnerer eller selvsaboterer sine mål; For dig der vil beriges og berige andre.
Conscious Choice Centret er også for dig som har brug for et lokale til dine workshops, foredrag eller et 1:1 behandlerrum. Du er velkommen til at kigge forbi eller sende en mail.
Kort sagt – et sted med mulighed for personlig vækst.
Jeg er i gang med at udvikle nye kurser, så hold endelig øje med kommende events.
Du er velkommen til at følge mig på Facebook, se nederst på siden, og du er også velkommen til at sende en mail til anka@consciouschoice.dk for at komme på min mailing-liste og modtage info om events, aktiviteter, kurser og workshop
UDSOLGT !!!
NYT HOLD TIL SENERE PÅ ÅRET VIL BLIVE ANNONCERET
YOGAREJSE TIL KARPATHOS/GRÆKENLAND
YOGA, MEDITATION OG DET BEVIDSTE ÅNDEDRÆT
Fordybelse, dybdeafspænding og velvære !
Amopi, Karpathos, Grækenland, 4.juni – 11.juni 2023
Vi skal bo på det hyggelige familiehotel Lakki Beach Studios i smukke Amopi, langt væk fra by og støj. Her er ro, varme og skønhed, mens du fordyber dig i yoga, meditation og det bevidste åndedræt. På denne yoga rejse får du fokus på din kropsbevidsthed med yoga og meditation, samt personlig vækst gennem det bevidste åndedræt.
Niveau – træningen
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage i yogaen, meditationen eller det bevidste åndedræt. Du vil få noget ud af undervisningen uanset om du er nybegynder eller øvet. Alle aktiviteter foregår på hotellets yogaplatform hvor vi starter morgenen i stilhed med yoga og meditation. Solen er lige stået op men pga. den overdækkede platform, generes vi ikke af varmen fra den stærke sol. Om eftermiddagen laver vi det bevidste åndedræt.
Den røde tråd for forløbet er naturlig glæde og vi har fokus på vores chakraer gennem hele ugen. Jeg kommer til at fortælle alt om de forskellige discipliner, når vi er samlet. Der er ingen yogarekvisitter på hotellet, så du skal medbringe egen yogamåtte, 2 blokke samt et fleecetæppe. Jeg sender en fuld pakkeliste til dig der deltager.
Fritid:
I din fritid er det masser af mulighed for solbadning, snorkling, vandreture, sightseeing samt en tur til nærliggende bjerglandsbyer eller hovedbyen Pigadia.
Der er også mulighed for en heldagstur til den populære bjergby Olympos med båd der har afgang fra Pigadia ca. 8 km. fra Amopi.
Er du hardcore kan du tage din cykel med. Der er MEGET kuperet og du skal derfor have en god cykel samt være i god form. Cykling er dog blevet mere populært de sidste par år. Amopi har de smukkeste strande for enhver smag; Sand, ral og stenstrand. Vandet er krystalklart og inviterer til nydelse og afslapning.
Der er masser af tavernaer, beachbarer samt caféer/cocktailbarer i området. Hvis der ikke er for varmt i perioden, vil jeg meget gerne arrangere en vandretur fra bjerglandsbyen Othos til Pigadia.
Du kan gennem hele ugen modtage åndedrætssession i vandet af mig mod ekstra betaling.
Hvad er det bevidste åndedræt?
Det bevidste åndedræt er en cirkulær vejrtrækning, hvor indånding og udånding er lige lange og gøres uden pause. Ved at trække vejret på denne måde iltres blodet og kroppen gøres basisk. Gennem åndedrættet vil du mærke din livsenergi som giver adgang til det underbevidste og kan i et terapiforløb opløse traumer, kroniske smerter og med støtte ændre dine tankemønstre. Det bevidste åndedræt anvendes også som en spirituel praksis, til personlig vækst og fred i sindet. Det er en meget blid måde til at komme dybt ind i sjælen, forløse spændinger og opnå naturlig glæde. Uanset hvor du er i dit liv vil du få en masse ud af at bruge det bevidste åndedræt en gang om dagen på denne yogarejse.
Intention:
Fra start til slut på denne yogarejse vil vi have fokus på naturlig glæde. Det gør vi gennem yoga, meditation og åndedrætssessioner. Omdrejningspunktet er vores chakraer, som dag for dag inspirerer os og gør os opmærksom på vores inderste tanker og følelser. Du vil på denne uge forløses i krop og sind, opnå indsigter, få adgang til din kreativitet samt berolige dit nervesystem. Jeg kan love dig at det bliver en spændende uge, som vil give dig ro i sindet, fred i kroppen samt øge dit velvære på alle planer.
Tilmelding:
Tilmelding sker efter ”først til mølle princippet”, så jeg vil anbefale dig at tilmelde dig snarest. Sommerrejser bliver hurtigt udsolgt og der findes kun et begrænset antal pladser – særligt hvis du f.eks. vil bo alene i et dobbelt værelse. Der er plads til 12 kursusdeltagere dvs., du kan sagtens rejse med din ægtefælle selvom din bedre halvdel ikke deltager i undervisningen.
Selve rejsen køber du gennem Apollo Rejser og vælger Lakki Beach Studios. Vigtigt, du vælger dette hotel i forhold til generelle regler om forsikring på hotellets område ved brug af yogaplatformen.
Pris:
Fly og hotel fra 5361 kr. pr. person i delt dobbelt værelse Hos Lakki Studio, Amopi.. Kursustillæg: 3000 kr. som omfatter leje af yogaplatformen samt ca. 20 timers undervisning. Kursustillægget kan ikke refunderes men gerne overdrages til en anden person, som du selv finder.
Early bird 2500 kr. inden 15. april !
Betaling af selve kurset kan ske ved overførsel til:
Nordjyske Bank
Reg.nr.: 7436
Kontonummer: 0001517159
Jeg glæder mig til at se dig i Grækenland !
Kvindecirkel i 2022
4 TORSDAGE KL.17:00 – 21:00, PRIS 2.200 KR.
Datoer: 8 september, 15.september, 22.september og 29.september
eller
4 FREDAGE KL. 10:00 – 14:00, PRIS 2.200 KR.
Datoer: 9.september, 16.september, 23.september og30.september.
Trænger du til et kærligt spark ? Hvor er du i dit liv ? Hvad ønsker du ? Hvordan skal det se ud ?
Kickstart efteråret med nye mål og visioner. Skab det der er godt for dig. Vi kommer til at kigge på relationer, tilgivelse og manifestation. Jeg bruger bl.a. guidede meditationer, visualiseringer og åndedrætssessioner. Du vil opnå klarhed over dine tanker, hente ny energi og heale din krop på celleplan.
Når vi er i en krise, har tankemylder, uro i kroppen, er ramt af stres og angst eller har uhensigtsmæssige mønstre fra gamle overbevisninger, lever vi som regel ikke optimalt. Med dette gruppeforløb får du støtte til at være omsorgsfuld for dig selv.
Der er plads til max. 6 personer i gruppen. Du er velkommen til at kontakte mig for yderlige informationer på min mail: anka@conciouschoice.dk
Der vil være indlagt pause til at spise din aftensmad/frokost. Der serveres kaffe, the og frugt.
Vi har 20 % rabat på vores aktiviteter til og med d.12.maj og derefter 10 % resten af maj måned !
Vi fejrer genåbning af Danmark – med Åbent Hus !
Mandag d.10.maj 2021, kl.18:30 -20:00 – Gratis
Dørene åbnes fra kl.18:00.
Conscious Choice ønsker at fejre den glade begivenhed ved at invitere dig til at se vores center og give dig et indblik i vores aktiviteter i forsommeren og frem til efteråret, samt give en deepening, hvor du får en forsmag på det bevidste åndedræt.
Vi serverer kaffe, the og snack. Tilmelding af nødvendig pga. den gældende restriktion om indendørs forsamlinger på 25 personer. Husk at medbringe en negativ test.
Vi har 20 % rabat på vores aktiviteter til og med d.12.maj og derefter 10 % resten af maj måned !
SOURCE Åndedrætsterapi introduktion
Onsdag d.19.maj 2021, kl.18:00 – 21:30 Pris: 150 kr.
På opfordring af flere der ikke kunne deltage i min første introduktionsaften med SOURCE Åndedrætsterapi holder jeg derfor en ny !
SOURCE Åndedrætsterapi er en blid og forløsende terapiform, og et kraftfuldt redskab til at hjælpe med at slippe fri af gamle vaner, overbevisninger, smerter eller traumer, som ikke længere gavner dig. Du kommer ind til kernen og kærligheden i dig selv og genskaber kontakten med dit hjerte og din krop.
Du vil via meditation og en åndedrætsterapisession blive introduceret til det bevidste åndedræt og opleve, hvordan din vejrtrækning kan støtte dig til at slippe uro og tankemylder og i stedet skabe indre ro og øget velvære.
Jeg vil fortælle om SOURCE Åndedrætsterapi, lave en guidet meditation og efter pausen på en halv time får du en åndedrætsterapisession hvor du med støtte af dit åndedræt kan komme ned i kroppen og mærke din livsenergi og vitalitet. Det tager ca. 45 min. Herefter er der tid til at dele, hvis man ønsker at sige noget.
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage. Du er velkommen fra kl. 17.30. Der serveres kaffe, the og snack. Du kan evt. tage lidt mad med, som du kan spise i pausen.
Vi serverer kaffe, the og snack. Tilmelding er nødvendig (max.12 personer). Husk at medbringe en negativ covid-19 test.
Vi har 20 % rabat på vores aktiviteter til og med d.12.maj og derefter 10 % resten af maj måned.
Kvindecirkel
4 TORSDAGE KL.17:00 – 21:00, PRIS 2.200 KR.
Datoer: 27.maj, 10.Juni, 24.juni og 8.juli.
eller
4 FREDAGE KL. 10:00 – 14:00, PRIS 2.200 KR.
Datoer: 28.maj, 11.Juni, 25.juni og 9.juli.
Trænger du til et kærligt spark ? Hvor er du i dit liv ? Hvad ønsker du ? Hvordan skal det se ud ?
Kickstart forsommeren med nye mål og visioner. Skab det der er godt for dig. Vi kommer til at kigge på relationer, tilgivelse og manifestation. Jeg bruger bl.a. guidede meditationer, visualiseringer og åndedrætssessioner. Du vil opnå klarhed over dine tanker, hente ny energi og heale din krop på celleplan.
Når vi er i en krise, har tankemylder, uro i kroppen, er ramt af stres og angst eller har uhensigtsmæssige mønstre fra gamle overbevisninger, lever vi som regel ikke optimalt. Med dette gruppeforløb får du støtte til at være omsorgsfuld for dig selv.
Der er plads til max. 6 personer i gruppen. Du er velkommen til at kontakte mig for yderlige informationer på min mail: anka@conciouschoice.dk
Der vil være indlagt pause til at spise din aftensmad/frokost. Der serveres kaffe, the og frugt.
Vi har 20 % rabat på vores aktiviteter til og med d.12.maj og derefter 10 % resten af maj måned !
Introduktion til “Tag din magt hjem og skab en ny fremtid”
Onsdag d. 30.august 2021, kl.19:00 – 21:00 Pris: 150 kr.
Se forløbsbeskrivelse nedenfor !
Vi har 20 % rabat på vores aktiviteter til og med d.12.maj og derefter 10 % resten af maj måned !
Tag din magt hjem og skab en ny fremtid
FRED I SINDET, RO I KROPPEN OG KÆRLIGHED I HJERTET!
3 WEEKENDER OG 5 AFTENER
Dette forløb er til dig der kæmper med trøstespisning, overspisning (BED), har bulimi, er på det evige udkig efter en slankekur, har yoyo-vægt eller lignende. Du er træt af at blive styret af tanker om rigide madregler, vægten og spiser på følelser. Du har prøvet alle slankekure, har tabt dig og taget på igen. Du kender til isolation, depression, ensomhed, løgne, hemmeligheder, magtesløshed, desperation, angst og m.m.
På dette forløb vil vi arbejde med kroppen, følelser, skygger og chakra healing. Vi vil tale om emner som relationer, kærlighed, tryghed, forventning, tilgivelse, manifestation og det indre barn. Vi vil bruge vores krop til lette yogaøvelser og dans.
Vi vil bruge guidede deepenings, visualisering og ikke mindst åndedrættet.
Du vil i forløbet få 10 fulde åndedrætssessioner.
Du vil opnå klarhed, healing, nye visioner, stabil vægt, selvkærlighed, kontakt med dine følelser og kroppen. Til sammen vil det hjælpe dig til at skabe en ny fremtid, hvor du er fri. Forløbet er intensivt – så forvent mirakler.
Du fortjener at leve et liv med ro i sindet, fred i kroppen og kærlighed i hjertet.
Hvornår:
Datoer oplyses snart !
